L’âge mûr est souvent décrit comme une période de bouleversements. Pourtant, une nouvelle étude scientifique révèle une transformation plus concrète : notre corps subit des changements moléculaires spectaculaires.
Des chercheurs de l’université de Stanford se sont plongés dans le monde complexe de la biologie humaine et ont suivi l’évolution de plus de 135 000 molécules et microbes au cours d’un siècle de vie humaine. Les résultats, publiés dans Nature Aging, dévoilent un schéma surprenant : au lieu d’un déclin progressif, notre composition moléculaire subit des modifications rapides à des âges spécifiques.
Deux moments critiques apparaissent : 44 et 60 ans. À ces moments-là, le corps subit une transformation moléculaire. Pensez-y comme à une mise à jour logicielle, mais pour votre biologie.
Changements moléculaires
Une étude révolutionnaire publiée dans Nature Aging a suivi les changements liés à l’âge dans plus de 135 000 types de molécules et de microbes chez 108 adultes. Les chercheurs, dirigés par le généticien Michael Snyder, ont découvert que ces changements moléculaires ne se produisaient pas progressivement au fil du temps, mais qu’ils étaient plutôt concentrés autour de deux âges distincts : 44 et 60 ans. Cette découverte suggère que notre corps connaît deux grandes périodes de transformation physique rapide au niveau moléculaire.
Que se passe-t-il au niveau moléculaire ?
L’étude a analysé un nombre impressionnant de 135 239 molécules et microbes différents, y compris l’ARN, les protéines et les métabolites. Les résultats ont révélé que 81 % des molécules observées ne fluctuaient pas continuellement, mais changeaient de manière significative entre 44 et 60 ans. Ces changements ont été observés dans les molécules liées aux fonctions cardiovasculaires, au système immunitaire, au métabolisme, à la peau et aux muscles.
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La quarantaine : une période de changements métaboliques
Chez les hommes de 40 ans, des changements marqués ont été observés dans les molécules liées au métabolisme de l’alcool et des lipides. Ce changement pourrait être lié à l’apparition de maladies liées à l’âge, telles que les maladies cardiovasculaires et le cancer. Les auteurs de l’étude suggèrent que l’adaptation du mode de vie, comme la pratique régulière d’une activité physique et une alimentation saine, peut contribuer à atténuer ces changements.
Années 60 : régulation immunitaire et fonction rénale
Dans les années 60, des fluctuations notables ont été observées dans les molécules liées à la régulation immunitaire, à la fonction rénale et au métabolisme des glucides. Ces changements pourraient être liés au risque accru de maladies liées à l’âge, telles que les maladies cardiovasculaires et le cancer.
Que pouvons-nous faire ?
Bien que les raisons exactes de ces changements moléculaires ne soient pas claires, les auteurs de l’étude soulignent l’importance de prendre soin de notre santé, en particulier à partir de la quarantaine. Des examens médicaux réguliers, une alimentation équilibrée et de l’exercice peuvent contribuer à atténuer les effets négatifs de ces changements moléculaires.
Les résultats de l’étude offrent un aperçu fascinant des changements moléculaires qui se produisent dans notre corps à l’âge de 44 et 60 ans. En les comprenant, nous pouvons prendre des mesures proactives pour préserver notre santé et notre bien-être. En continuant d’explorer les mystères du vieillissement, nous pourrions découvrir de nouveaux moyens de ralentir, voire d’inverser les mécanismes du vieillissement.
