HOKA Cielo X1 3.0 : la chaussure carbone la plus légère jamais conçue par HOKA

Avec 213 grammes et une plaque carbone ultra-propulsive, la HOKA Cielo X1 3.0 redéfinit la vitesse sur route.

Par
Stéphane Leonelli
Stéphane Leonelli est rédacteur numérique chez Essential Homme, où il se spécialise dans le domaine des sneakers. Son parcours professionnel comprend également la couverture de la...
6 Minutes de lecture
© Photo : HOKA

HOKA vient de lancer la troisième génération de Cielo X1 et, franchement, la marque californienne ne fait pas les choses à moitié. La HOKA Cielo X1 3.0 ne pèse que 213 grammes pour un homme en taille 44 et 175 grammes pour une femme en taille 40. Vous avez bien lu. C’est désormais la chaussure en carbone la plus légère jamais conçue par HOKA, et probablement l’une des plus légères du marché actuel.

📌 Repères clés
⚖️ Poids : 213 g (homme 44) / 175 g (femme 40)
🧪 Mousse : PEBA ultra-réactive
🧱 Technologie : plaque carbone + MetaRocker™
📏 Stack : 44 mm talon / 37 mm avant-pied
🏃 Usage : compétition route & records personnels
🏆 Athlètes : validée sur marathon et semi-marathon élite
🎨 Coloris : Neon Yuzu / Thyme – Alabaster / Yellow Gold
💶 Prix : 275 €
📅 Disponibilité : 29 janvier 2026
HOKA Cielo X1 3.0 : la chaussure carbone la plus légère jamais conçue par HOKA
© Photo : HOKA

Un poids record de 213 g pour maximiser la vitesse

Revenons aux faits. Les deux premières versions pesaient respectivement 264 et 230 grammes. Ici, on passe à 213 grammes. Cette réduction de poids n’est pas anodine. Elle change radicalement votre perception de la vitesse. Vos jambes restent fraîches et votre foulée reste vive, même après plusieurs dizaines de kilomètres.

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Colin Ingram, vice-président mondial du produit chez HOKA, l’affirme sans détour : « La Cielo X1 3.0 offre la foulée la plus légère et la plus propulsive de la gamme HOKA. Elle est conçue pour aider les coureurs en quête de vitesse à donner le meilleur d’eux-mêmes. » Il ajoute ensuite : « Chez HOKA, nous innovons constamment sur nos produits dédiés à la course afin de donner aux athlètes un avantage décisif en matière de vitesse et d’efficacité, et de les aider à aller plus vite pour battre de nouveaux records personnels et monter sur le podium. »

HOKA Cielo X1 3.0 : la chaussure carbone la plus légère jamais conçue par HOKA
© Photo : HOKA

Plaque carbone, mousse PEBA et géométrie MetaRocker™ : la recette performance

Au cœur de cette chaussure se trouve une plaque en fibre de carbone hautement propulsive, associée à une géométrie MetaRocker™ optimisée. Cette construction pousse littéralement le coureur vers l’avant. L’économie d’énergie est maximale, en particulier lors des allures de compétition, où chaque gramme compte.

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L’amorti est assuré par la mousse PEBA la plus réactive jamais utilisée par la marque. Elle offre un retour d’énergie puissant et constant, kilomètre après kilomètre. Le stack atteint 44 millimètres au talon et 37 millimètres à l’avant-pied. Cette configuration offre un amorti généreux tout en préservant la stabilité et le dynamisme.

HOKA Cielo X1 3.0 : la chaussure carbone la plus légère jamais conçue par HOKA
© Photo : HOKA

La semelle extérieure en polyuréthane moulé par compression garantit une adhérence fiable et une grande durabilité. Son poids minimal préserve l’efficacité en compétition. L’empeigne en textile ultra-respirant à tissage Leno allège encore davantage la chaussure tout en assurant un maintien précis du pied.

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Enfin, le laçage asymétrique limite les points de pression et améliore l’ergonomie. Chaque détail de cette Cielo X1 3.0 est conçu pour favoriser la propulsion, l’efficacité et le confort, même lors des efforts les plus intenses.

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Records et podiums : la Cielo X1 3.0 validée par les athlètes d’élite

Les preuves ? Elles arrivent des quatre coins du monde. Alex Masai a terminé troisième du marathon de Chicago 2025 en 2 h 04 min 37 s, établissant un nouveau record personnel. Un podium majeur pour HOKA lors d’un World Marathon Major. Adrian Wildschutt a quant à lui signé un record personnel en 59 min 13 s au semi-marathon de Valence, décrochant ainsi la cinquième place. Alessia Zarbo a, quant à elle, établi un nouveau record de France avec une performance remarquable en 1 h 08 min 20 s.

Ces athlètes d’élite du Team HOKA testent et approuvent la Cielo X1 3.0 lors des courses majeures. Leurs performances démontrent que cette chaussure tient ses promesses lorsque les secondes se comptent et que les jambes brûlent.

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HOKA Cielo X1 3.0 : la chaussure carbone la plus légère jamais conçue par HOKA
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© Photo : HOKA

La HOKA Cielo X1 3.0 est disponible en deux coloris : « Neon yuzu/Thyme » et « Alabaster/Yellow gold ». Elle est disponible depuis le 29 janvier 2026 sur le site HOKA.com, dans les boutiques HOKA et chez les revendeurs agréés. Son prix : 275 euros. Un investissement conséquent, certes, mais justifié pour ceux qui cherchent à repousser leurs limites chronométriques.

Depuis son lancement en 2024, la gamme Cielo s’est imposée comme l’une des lignes phares de HOKA dédiées à la haute performance. La première Cielo X1 a marqué l’entrée de la marque sur le segment des super-chaussures carbone orientées compétition. La version 3.0 poursuit cette évolution avec une obsession : la légèreté au service de la vitesse.

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