L’adidas Adizero Adios Pro Evo 3 passe sous la barre des 100 grammes pour rĂ©volutionner le marathon

À la veille du Marathon de Londres 2026, adidas dĂ©voile un concentrĂ© de technologie pesant seulement 97 grammes, promettant une efficacitĂ© mĂ©canique jamais vue sur la distance reine.

Par
Stéphane Leonelli
StĂ©phane Leonelli est rĂ©dacteur numĂ©rique chez Essential Homme, oĂč il se spĂ©cialise dans le domaine des sneakers. Son parcours professionnel comprend Ă©galement la couverture de la...
8 Minutes de lecture
© Photo : adidas

Il y a des chiffres qui font date. 97 grammes. C’est le poids de l’adidas Adizero Adios Pro Evo 3, la nouvelle chaussure de course de la marque aux trois bandes, prĂ©sentĂ©e officiellement le 23 avril 2026, Ă  la veille du marathon de Londres. ZĂ©ro superflu, zĂ©ro compromis. Une chaussure qui fracasse un verrou symbolique que personne n’avait rĂ©ussi Ă  ouvrir jusqu’ici : la barre des 100 grammes pour une chaussure de course Ă  pied de pleine compĂ©tition.

L'adidas Adizero Adios Pro Evo 3 passe sous la barre des 100 grammes pour révolutionner le marathon
© Photo : adidas

Trois ans que la marque travaillait dans l’ombre Ă  ce projet. Trois ans de recherches, de prototypes (plus d’une douzaine d’itĂ©rations) testĂ©s dans les laboratoires d’Herzogenaurach, en BaviĂšre, mais aussi dans des camps d’altitude au Kenya et en Éthiopie, lĂ  oĂč l’élite mondiale s’entraĂźne Ă  plus de 2 000 mĂštres d’altitude. Le rĂ©sultat dĂ©passe toutes les attentes. ComparĂ©e Ă  son prĂ©dĂ©cesseur, l’Evo 3 est 30 % plus lĂ©gĂšre, offre 11 % de retour d’énergie supplĂ©mentaire au niveau de l’avant-pied et amĂ©liore l’économie de course de 1,6 %. Avant mĂȘme d’ĂȘtre laçée, elle bat des records.

Pour comprendre ce que reprĂ©sente vraiment l’Evo 3, il faut s’intĂ©resser Ă  ce qui se passe sous le pied. La mousse Lightstrike Pro Evo est la nouvelle gĂ©nĂ©ration de la matiĂšre phare d’adidas : elle est prĂšs de 50 % plus lĂ©gĂšre que les versions prĂ©cĂ©dentes, avec une hauteur de semelle de 39 mm au talon et de 36 mm Ă  l’avant-pied, pour un drop de 3 mm. Une hauteur de semelle qui, en principe, suggĂšre un amorti consĂ©quent, et pourtant le poids reste infĂ©rieur Ă  100 grammes. Pour les spĂ©cialistes de la chaussure de course, c’est un tour de force.

L'adidas Adizero Adios Pro Evo 3 passe sous la barre des 100 grammes pour révolutionner le marathon
© Photo : adidas

Au cƓur de cette prouesse se trouve une innovation baptisĂ©e ENERGYRIM. Alors que les chaussures de course traditionnelles intĂšgrent une plaque de carbone linĂ©aire dans la mousse, adidas a conçu un systĂšme en carbone intĂ©grĂ© qui forme une sorte de jante, une structure pĂ©riphĂ©rique qui maintient le volume maximal de mousse sous le pied tout en apportant une rigiditĂ© prĂ©cisĂ©ment calibrĂ©e. Selon les tests indĂ©pendants publiĂ©s par RunRepeat, le rĂ©sultat est une absorption des chocs de 153 unitĂ©s au talon et de 142 Ă  l’avant-pied, des chiffres remarquables pour une chaussure aussi lĂ©gĂšre. Une Ă©tude publiĂ©e dans Sports Medicine rappelle Ă  ce titre que les chaussures Ă  plaque carbone amĂ©liorent l’économie de course de 4 Ă  6 % en moyenne ; l’Evo 3 joue dans cette cour, mais avec un poids qui n’existait pas jusqu’alors.

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Patrick Nava, directeur gĂ©nĂ©ral Running chez adidas, l’exprime clairement : « CrĂ©er l’Adizero Adios Pro Evo 3 nous a poussĂ©s Ă  penser diffĂ©remment dĂšs le dĂ©part. Nous ne cherchions pas seulement Ă  faire mieux qu’avant, nous voulions voir jusqu’oĂč nous pouvions aller. Nous avons mesurĂ© les choses jusqu’au nanogramme prĂšs. C’était un long processus, mais il a abouti Ă  quelque chose qui change rĂ©ellement la sensation procurĂ©e par une chaussure de compĂ©tition. »

📌 RepĂšres clĂ©s
⚖ 97 grammes, premiĂšre chaussure de compĂ©tition sous les 100 g
⚡ +11 % de retour d’énergie Ă  l’avant-pied
📉 30 % plus lĂ©gĂšre que la version prĂ©cĂ©dente
🧠 AmĂ©lioration de l’économie de course estimĂ©e Ă  1,6 %
đŸ§Ș Trois ans de dĂ©veloppement et plus de 12 prototypes testĂ©s
đŸŠ¶ Mousse Lightstrike Pro Evo 50 % plus lĂ©gĂšre
🔄 Structure ENERGYRIM remplaçant la plaque carbone classique
🌍 DĂ©buts en compĂ©tition au marathon de Londres 2026
💰 Prix fixĂ© Ă  500 euros avec distribution limitĂ©e

La tige de l’Evo 3 est un objet Ă  part entiĂšre. InspirĂ©e des voiles de kitesurf, ces membranes ultra-tendues conçues pour rĂ©sister au vent tout en Ă©tant extrĂȘmement lĂ©gĂšres, elle enveloppe le pied sans l’écraser, offrant un maintien prĂ©cis sans aucune masse inutile. Tout, des lacets aux finitions en passant par les coutures, a Ă©tĂ© revu Ă  la loupe. Stephan Scholten, vice-prĂ©sident Produit chez adidas, rĂ©sume l’ambition du projet en une phrase : « Notre objectif Ă©tait d’obtenir deux chiffres sur la balance, avec de meilleures performances que jamais. »

L'adidas Adizero Adios Pro Evo 3 passe sous la barre des 100 grammes pour révolutionner le marathon
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L’extĂ©rieur de la semelle est fabriquĂ© en caoutchouc Continentalℱ, placĂ© stratĂ©giquement Ă  l’avant-pied pour garantir une bonne accroche Ă  haute vitesse sans alourdir la chaussure. L’esthĂ©tique, quant Ă  elle, reste fidĂšle Ă  l’ADN de la ligne : une finition blanche minimaliste, trois bandes noires sur les cĂŽtĂ©s et un miroir exposĂ© au talon laissant entrevoir l’ENERGYROOM. Sobre. Efficace. Reconnaissable.

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C’est Ă  Londres, ce week-end d’avril 2026, que l’Evo 3 a fait ses premiers pas en public. Sebastian Sawe, le champion kenyan et tenant du titre du marathon de Londres, que certains annoncent comme le futur premier homme Ă  courir un marathon lĂ©gal en moins de deux heures, devait chausser la nouvelle paire. Tigist Assefa, elle aussi, Ă©tait annoncĂ©e dans le camp qui opterait pour la tenue shorts et singlet, tandis que Yomif Kejelcha et Amos Kipruto devaient porter la combinaison Techfit+ Endurance Suit. Cette tenue a Ă©tĂ© conçue par les ingĂ©nieurs d’adidas pour amĂ©liorer l’économie de course de 1 % supplĂ©mentaire, un chiffre qui, Ă  ce niveau, peut faire la diffĂ©rence.

L'adidas Adizero Adios Pro Evo 3 passe sous la barre des 100 grammes pour révolutionner le marathon
© Photo : adidas

Depuis le lancement de la gamme Adizero Adios Pro Evo en septembre 2023, les athlĂštes Ă©quipĂ©s par la marque ont dĂ©crochĂ© trois records du monde, remportĂ© plus de 30 grandes courses sur route, dont six victoires aux World Marathon Majors, et Ă©tabli un record olympique. Depuis 2020, la gamme Adizero dans son ensemble compte plus de 200 victoires dans les grandes compĂ©titions de course Ă  pied et 24 records du monde fracassĂ©s. L’Evo 3 arrive donc avec une pression considĂ©rable sur les Ă©paules.

L'adidas Adizero Adios Pro Evo 3 passe sous la barre des 100 grammes pour révolutionner le marathon
© Photo : adidas
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VoilĂ  le hic. Vous voulez une paire ? Il faudra vous battre pour l’obtenir. L’Adizero Adios Pro Evo 3 a Ă©tĂ© mise en vente le 25 avril 2026 sur le site adidas.com et dans une sĂ©lection de revendeurs spĂ©cialisĂ©s, en quantitĂ©s trĂšs limitĂ©es. Les inscriptions pour tenter de l’obtenir ont ouvert le 23 avril. Une sortie plus large est prĂ©vue pour la saison automnale des marathons. Son prix : 500 euros, 500 dollars ou 500 livres sterling selon les marchĂ©s. Un tarif qui reflĂšte le niveau d’ingĂ©nierie impliquĂ©, mais qui positionne clairement cette chaussure comme un outil de compĂ©tition de pointe, et non comme un objet de consommation courante.

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