Avoir une peau bien hydratée a de nombreux avantages, parmi lesquels : avoir un aspect sain et jeune de votre peau, réduire les irritations et les rougeurs, protéger votre peau contre les dommages causés par les facteurs environnementaux et maintenir son élasticité.
Voici quelques conseils pour avoir une peau bien hydratée :
- Buvez beaucoup d’eau : l’eau est cruciale pour maintenir l’hydratation de la peau. Assurez-vous de boire au moins 8 verres d’eau par jour pour aider à hydrater votre peau de l’intérieur.
- Utilisez un nettoyant doux : il est important de nettoyer votre peau tous les jours pour enlever les impuretés et l’excès de sébum. Utilisez un nettoyant doux qui ne dessèche pas votre peau.
- Appliquer un sérum hydratant : les sérums contiennent généralement de fortes concentrations d’ingrédients hydratants qui pénètrent profondément dans la peau pour l’hydrater. Appliquer un sérum hydratant avant votre crème hydratante peut aider à améliorer l’absorption des ingrédients hydratants.
- Utiliser une crème hydratante : une crème hydratante aidera à verrouiller l’humidité dans votre peau et à la maintenir hydratée toute la journée. Choisissez une crème qui convient à votre type de peau et n’oubliez pas de l’appliquer sur votre visage et votre cou chaque jour.
- Utilisez un humidificateur : l’air sec peut être déshydratant pour votre peau, en particulier pendant les mois d’hiver. Utiliser un humidificateur dans votre chambre peut aider à maintenir l’humidité de l’air et à prévenir la déshydratation de votre peau.
- Protégez votre peau du soleil : le soleil peut être déshydratant pour votre peau et peut causer des dommages à long terme. Assurez-vous de mettre de la crème solaire tous les jours et de porter un chapeau et des lunettes de soleil lorsque vous êtes exposé au soleil.
- Prendre des gélules d’acide hyaluronique : naturellement présent dans les couches profondes de la peau, ce composé peut retenir jusqu’à mille fois son volume en eau, assurant une hydratation intense et durable de l’épiderme. L’acide hyaluronique purifié, d’origine naturelle et obtenu par bio-fermentation, est particulièrement efficace.
Des tests cliniques le confirment : il ne stimule pas seulement la production endogène d’acide hyaluronique de 40,3%, mais aide aussi à atténuer les rides, réduisant leur volume de 17,6% et leur profondeur de 18,8%. L’hydratation de la peau est améliorée de 10,6% et sa tonicité augmentée de 5,1%.
Nous vous recommandons l’Acide Hyaluronique de chez Novoma pour une prise quotidienne de deux gélules comprenant 200 mg d’acide hyaluronique breveté ExceptionHYAL® Star et enrichi avec 100 mg de vitamine C Quali®-C. La vitamine C est reconnue pour stimuler la synthèse de collagène, une protéine vitale pour la santé de la peau, et protège les cellules des dommages oxydatifs. Cela permet de maintenir une peau hydratée, ferme et lumineuse.
Ces contenus peuvent également vous intéresser :
Le Kiwi, le fruit miracle contre la constipation ?
Comment adopter un sommeil profond et réparateur ?
L’acné ou comment soigner sa peau ?
Les avantages à avoir une peau bien hydratée :
- Une peau bien hydratée a un aspect plus jeune et plus lumineux. L’hydratation aide à remplir les ridules et les rides, ce qui peut donner à votre peau un aspect plus lisse et plus jeune.
- Une peau bien hydratée est moins sujette aux irritations et aux rougeurs. L’hydratation aide à maintenir la barrière protectrice de la peau et à réguler le niveau d’hydratation, ce qui peut réduire les irritations et les rougeurs.
- Une peau bien hydratée est plus résistante aux dommages causés par les facteurs environnementaux. L’hydratation aide à protéger la peau contre les dommages causés par le soleil, le vent et d’autres facteurs environnementaux.
- Une peau bien hydratée est plus souple et plus élastique. L’hydratation aide à maintenir l’élasticité de la peau, ce qui peut aider à prévenir l’apparition de rides et de ridules.
Vous savez maintenant ce qu’il vous reste à faire !
Cliquez sur ce lien pour lire cet article dans sa version anglais.
